Como las frutas puden ayudarte a llevar una dieta rica en vitaminas y combatir enfermedades crónicas

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Por Jennifer Miranda:  especialista en Belleza y Moda

Como las frutas puden ayudarte a llevar una dieta rica en vitaminas  y combatir enfermedades crónicas:

Frutas ! Para tu dieta

– Consume Melon, Fresas, Naranjas y Kiwi, son ricas en vitamina C y protegen el cuerpo contra la oxidación, lo puedes utilizar para combatir resfriados y enfermedades cardiacas.

– Melocotón y ciruelas, son ricos en vitamina A lo que ayuda al mantenimiento de dientes sanos, una piel radiante y una buena vision.

– Se recomienda que consumas 2 piezas al dia, no tienen muchas calorias ya que son un 80 porciento agua. Son muy beneficiosas contra el estreñimiento y la diverticulosis ya que son altas en fibra.

– Tiene sustancias como micronutrientes y antioxidantes que son potectoras contra el cancer, pueden ayudar a prevenir el cancer del colon y de la prostata.

– Es muy beneficioso sustituir los postres lacteos por una ración de fruta. Esto te ayudara a reducir el riesgo de tener enfermedades cronicas y estaras mucho mas saludable.

Pensamientos de Inspiracion:

Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas.                                       Paulo Coelho

Es más sencillo obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.                   William Shakespeare

A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya que la atmósfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo, entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad.

Dalai Lama

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LA IMAGEN COMO CLAVE DEL EXITO: JOSE MANUEL Y ROSIRYS CESTARI

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José Manuel  y Rosirys Cestari. Dos periodistas y locutores venezolanos  certificados, con amplia experiencia en radio como el Circuito Unión Radio,  y televisión como Venevisión, Televen y Globovisión, así como en  teatro En Arte y Parte Producciones,Compañía  de Viviana Gibelli y Enrique Salas. Ellos  son las caras de Mi Conexión Ideal, el periódico con éxito asegurado, que promete marcar un nuevo estilo en la manera de hacer noticia.

Estos talentosos comunicadores, también se han desempeñado desde hace 3 años hasta el presente como periodistas  de la televisora Tv Rio, ubicada en Ciudad Bolivar, Venezuela, y desde octubre de 2008 han sido exitosos  corresponsales  en Estados Unidos para esta estación.

Llegaron a Mi Conexión Ideal a través de un casting realizado por  su presidente Josemanuel Ríos, talentoso publicista puertorriqueño, también  de reconocida trayectoria en televisión, radio, publicidad y teatro, quién ha sido el artifice de este innovador concepto.

Las principales exigencias de esta prueba consistieron en que los escogidos tuviesen la habilidad de expresarse verbal y corporamente, requerimientos  idoneos para transmitir el mensaje de éxito y energías positivas los cuales son la esencia de este periódico cuyo concepto es completamente innovador. Pues también incluirá su portal en internet  y un espacio para televisión.  Ambos asistieron al casting  siendo los escogidos entre un total de casi cien aspirantes.

La misión de ambos será la de representar a esta publicación en diversos eventos, entrevistas, programas de radio, televisión entre otros,  e irradiar con sus estampas y verbo, el positivismo y las buenas noticias que todos necesitamos.

Ambos, al opinar acerca del título de nuestra portada,  coincidieron que, la imagen como clave del éxito no consiste en ser físicamente agraciado. Tanto para  Ríos, su presidente, como  para ellos, la imagen, mas que como luzcas, es lo que  transmites, además del potencial intelectual con que cuentes a la hora de realizar una entrevista, un artículo  o un reportaje.

Definitivamente, Mi Conexión Ideal promete  romper con lo convencional en el periodismo, mostrando una nueva  alternativa para  que los hispanos de la Florida Central tengan un nuevo concepto, una nueva voz y un nuevo tiempo. A José Manuel y Rosirys Cestari, les enviamos las mas sinceras felicitaciones, deseandoles el mayor de los éxitos. Enhorabuena!!!

CLAUDIA MOLINA: DESDE SABADO GIGANTE NOS HABLA DE SU VIDA Y SUS PASIONES

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La Hermosa y escultural modelo Colombiana  que adorna la pantalla en el programa SABADO GIGANTE  habla en exclusiva con Luz Ceballos  y  comparte sus logros,  su vida personal y sus secretos para lucir bella..!!!

¿Cómo llegaste a la televisión y ser parte de Republica Deportiva?

Yo estudie comunicación social en Medellin Colombia. Cuando llegué a Miami tenía ese pendiente

de lo que me gustaba. Yo siempre he sido deportista, entr é a un gimnasio pequeño en Miami beach y ahí conocí a un productor de Univisión quien me dijo que estaban necesitando una persona para el personaje de Senadora en República Deportiva.  Yo en realidad no cumplía los requisites, ellos querian alguien de otra nacionalidad  preferiblemente mexicana y que fuera rubia. Yo en ese momento tenia el cabello mas oscuro. Fuí hablar con el productor, hubo química le gusto mi forma de ser y al mes de estar aquí en Miami me aceptaron en República Deportiva. Ahí fué como empeze después pasé al programa Sabado Gigante

¿A que se debió el cambio? así de repente te vimos ya con Don Francisco..

Mira se juntaron muchas cosas al mismo tiempo en realidad yo ya tenía como que

Otras inquietudes como senadora fué muy divertido viaje mucho, conocí mucha gente

Pero yo queria algo que me Requiriera  como mas esfuerzo un reto más grande

Entonces empezé a estudiar la posibilidad de quedarme como reportera en República Deportiva hacer algunos reportajes desde afuera, llevar las notas al programa pero sin embargo no era algo como que me llenara del todo entonces hablamos con la directiva del canal y decidieron que era mejor que pasara a Sabado Gigante y así fué como empezé allí.

¿Como te sentiste con el cambio?

Es algo completamente diferente  República Deportiva es algo mucho mas informal.

Es un show que no te exige ser formal en TV sino todo lo contario mientras más espontanea seas y mas relajo hagas es mejor por que llenas el espacio la función es alegrar el bar de República Deportiva. Pero si me costo un poco de trabajo hacer el cambio a Sábado Gigante por que allí es otro formato completamente diferente pero poco a poco he ido acoplandome a los requerimientos del show y ahora estoy muy contenta en el programa.

Me ha ido muy bien creo que fue un cambio positivo no quiero decir que República Deportiva

  1. No haya sido una gran escuela para mí por que yo aprendí muchísimo.   Los quiero, los adoro y tengo una relación divina con todos ellos.

Claudia cuentanos  ¿Cómo haces para conservarte tan Linda para tener esos abdominales

tan marcados ?

Eso es difícil en realidad tener abdominales marcados es muy difícil sobre todo para las mujeres por eso yo saque mi página, mi sitio en linea con Claudia en Univisión.com por que esa misma pregunta me la hace mucha gente sobre todo en las mujeres que solo mantenerlo plano es difícil y marcarlo mucho más. Para eso hay que ser muy riguroso  con la dieta, con el ejercicio, con el ejercicio cardiovascular , que es el que te hace quemar la grasa  es como una forma de vida, yo soy una persona que me gusta la vida sana, no soy de trasnochar no soy de salir mucho por las noches,  si salgo lo hago hasta una hora que no sea muy tarde,duermo muy bien o sea no es como una cosa mágica si no tener mucha disciplina y perseverancia para poder lograr los objetivos que uno tiene.  En cuanto al cuerpo por que el cuerpo te empieza a cambiar y te va respondiendo.  Require de mucha disciplina y de tener una meta muy clara pero lo básico es dieta ejercicio y dormir bien.

¿Cuantas horas dedicas al gimnasio?

Mira ahora por tanta responsabilidad estoy viajando mucho con una compañia de la que soy imagen  mas sabado gigante mas viajes presentaciones pues no me queda el tiempo que le dedicaba antes que eran 3 horas diarias. Ahora solo le dedico una hora y media cuando puedo las 2 horas pero nunca dejo de hacer por que me hace mucha falta.

Tienes planes de hacer otro calendario?

No, yo termine República Deportiva y ahi se acabaron los calendarios.  U no tiene como que

  1. De hacer algo de ejercicio para todo el publico que tiene esa necesidad. de hacerlo en casa y que va a un gimnasio y no sabe que hacer .

¿Por que decides abandonar Colombia y buscar tu carrera profesional aquí como modelo?

Yo tenía un buen trabajo en Colombia, era jefa de comunicaciones de una clínica en Medellín, tenía muy buen puesto

pero por problemas de seguridad decidimos salir mi madre y yo.  Mi mamá vino primero aquí a Miami, yo terminé de organizar todos mis asuntos . Y luego me reuní con ella aquí en Miami. Yo adoro mi pais pero por problemas de seguridad tuvimos que salir de allá.

¿Extrañas Colombia?

Extraño el paisaje, mis amigos, mi hermano que vive todavía allá.  La comida por que no sabe igual aquí que la de allá extraño muchísimas cosas pero me he adaptado muy bien  a este pais.

Aquí yo estoy muy feliz y  gracias a Dios tengo la oportunidad de visitar Colombia cuando quiero estoy bien como estoy viviendo acá. Pero sigo teniendo contacto con mi pais.

¿Que tienes proyectado a futuro con tu carrera?

Mi meta es tener un programa de variedades en televisión o un programa de ejercicios.

Cuéntanos como está ese corazoncito… ¿Estás enamorada.. estás comprometida?

Estoy muy contenta (al decirlo notamos mucha felicidad en su voz) estoy muy feliz.

Conocí una persona y me tiene muy consentida  pero por el momemto no hay planes de matrimonio, ni hijos por ahora.  Estoy muy bien en este momento en ese aspecto.

Gracias Claudia por compartirnos tus logros tus sueños.  Este va ser un buen regalo para nuestro público y todos estamos seguros que tus metas van a ser construidas. Te deseamos muchos éxito.

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EL SINDROME DE CAIN: De que se trata y quienes lo padecen.

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El síndrome de Caín

(Resumen)

Dr. José Luis Cestari Villegas

La figura bíblica de Caín caracteriza la peculiar psicología del primogénito, celoso del hijo segundo a quien considera como un “intruso”, un rival, un enemigo a quien hay que combatir.  El psicólogo francés Charles Baudouin, el primero en usar el término Complejo de Caín, escribe: “El niño al que le cabe en suerte un hermanito o una hermanita, reacciona primero, muy generalmente, con unos celos desmedidos y de carácter completamente animal, que subsisten luego, latentes y más o menos bien reprimidos.    Para el psicoanálisis, el complejo de Caín no es más que una proyección del complejo de Edipo, producido por el desplazamiento hacia el hermano del odio hacia el padre.

El presente trabajo pretende acercarse a un hecho humano poco conocido, la violencia. El enorme poder de la voluntad de destruir que vemos en la historia humana –el Eros y Tanatos de Freud- está enraizado en la naturaleza del hombre, lo mismo que la tendencia a crear. Creo que estamos en presencia de una patología social que he denominado síndrome de Caín, por su estructura sadomasoquista compleja, funcionalmente independiente de cualquier otro abordaje epistemológico. Sostengo que para que los hermanos Caín y Abel pudieran haber sacado algún provecho de su relación afectiva tendrían que haber reformulado sus códigos comunicacionales: a Abel le podría haber hecho falta un Caín más horizontal en su relación fraterna, y a éste último le hubiera convenido más un Abel más activo y con mejor autoestima.  Asumo que, al menos en lo que se refiere al ensayo que hoy nos ocupa, Caín ha sido –infelizmente- nuestro profesor.

Por todo ello, anida en mí la idea de que el presente trabajo sea un abordaje preliminar a un asunto muy complejo,  digno de más completas profundizaciones.

EL ABOGADO WILLIAM: UN EJEMPLO DE LUCHA CONSTANTE

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ENTREVISTA AL ABOGADO WILLIAM:

El pasado 18 de abril, en nuestra visita al Hispanic Expo Orlando 2009, tuvimos el placer de conversar con el Abogado William, quien es una de las figuras que goza del mayor  reconocimiento  en el  medio jurídico de la Florida Central.

Fuimos recibidos   por el mismo William. Estaba  acompañado de su asistente  Marisabel y demás personal de trabajo. El booth se encontraba repleto de personas que querian saludarle o hacerle alguna consulta. De inmediato fuimos atendidos por el abogado, quien muy amablemente accedió a nuestra entrevista.

  • JM:  ¿Abogado, cuándo comenzó su carrera y qué lo inspiró a desempeñarse en el ámbito legal?
  • WILLIAM:  Empecé con mi oficina en el 2003.  Cuando yo tenía 11 años estafaron a mis padres y perdimos nuestra casa. Tuvimos que vivir en un carro por un tiempo. A raiz de esa situación, un  buen día  tome la decisión de defender los derechos de las personas. Por  eso quise ser abogado.
  • JM:  ¿Cuál ha sido el caso más difícil que les ha tocado resolver?
  • WILLIAM:   Nosotros también trabajamos con casos de muertes por accidentes o por negligencia. Pero lo más difícil que nos ha tocado trabajar, han sido  los  casos de niños, o con familias que han perdido a sus bebés.
  • JM:  ¿Y cuáles son los casos con más demanda en su firma? Para qué tipo de casos los buscan  con más frecuencia?
  • WILLIAM:   Trabajamos con accidentes de auto, caidas, muerte por negligencia y también accidentes laborales.
  • JM:  Qué mensaje le envía a todas esas personas  que aún no han decidido a quién recurrir para la resolución de sus problemas legales?
  • WILLIAM:  Es importante y necesario que contraten un abogado. Si no hablan inglés,  no se preocupen. Nuestro equipo cuenta con seis abogados de amplia experiencia a su disposición también en español. Deje sus problemas en nuestras manos. Esa es mi recomendación para todos.

Así como el Abogado William,  Mi Conexión Ideal también le recomienda ampliamente los servicios de esta firma. Un equipo altamente calificado y con todos los recursos para llevar su caso al éxito asegurado.

MODIFICACION DE HIPOTECAS: UNA SOLUCION REAL PARA TODOS

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Por Bruny Cinturón

Home Safe Group

13950 Landstar Blvd

Orlando Fl 32824

Phone 407-251-4860

Modificación de Hipoteca es un término que ha ganado mucha atención últimamente.

Una modificación de préstamo es posiblemente la mas efectiva herramienta que usted pueda utilizar si  está atrasando y enfrentando una dificultad financiera como; reducción de ingresos, pérdida de trabajo, enfermedad o un préstamo ajustable.


Que es una modificación de préstamo?

Por definición  “Modificación de Hipoteca” es la alteración de una o mas características en el préstamo existente. En términos reales es un proceso donde el prestamista  (Los bancos) están dispuestos a negociar con los deudores que enfrentan serios problemas financieros y  que no tienen otra posibilidad haciendo  algún cambio en el crédito existente como: interés, tiempo de vida de la hipoteca, valor de la propiedad; permitiéndole  a usted como dueño un pago que esté en posibilidad de cumplir ahora y siempre. A diferencia de un refinanciamiento no -incurre en gastos de cierre.

La modificación puede ser llevada a cabo por usted mismo como dueño de la propiedad y legal representante,  algunas personas no tienen el conocimiento necesario por lo que no se sienten seguras de negociar con el banco sus propias hipotecas.


En Home Safe Group le ayudamos a conservar su hogar, negociando agresivamente la modificación de su préstamo, bajando los intereses , reduciendo sus pagos mensuales.